Exercice post chirurgie

1 / AU REPOS:

Respiration 100% nasale: par le nez
En conséquence: - les lèvres se ferment spontanément
- la langue monte au palais spontanément
et se met en contact avec le palais antérieur (rugueux)
- les lèvres se ferment spontanément


2 / METTRE LES DENTS EN CONTACT = en occlusion

- avaler la salive
La déglutition ( le fait d’avaler la salive) doit s’effectuer arcades dentaires en contact.
Pour retrouver une amplitude d’ouverture buccale:


3/ EXERCICES DE STRETCHING/ ETIREMENT MUSCULAIRE

Expansion des limites de l’enveloppe des mouvements limites.
- ouverture buccale: AU MAXIMUM
garder cette ouverture maximale pendant quelques secondes
- en propulsion MAXIMALE
- en latéralité GAUCHE et DROITE


4 / MOBILISATION

DE LA LANGUE: tenter de toucher le nez en gardant la langue en position quelques instants.


5 /MASSAGES DU VISAGE: mouvement circulaire

Article rédigé par le praticien le 26/11/2018

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